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【災害対策】短期備蓄の見直し!1週間分の備蓄④(ビタミン源の補足)2025年12月03日Dr. Chacor's Health Methods･･･老の日 クリスマス楽天市場 ★有機にんじんジュース私的には、こちらの方が･･･す。楽天市場 よく使うのは、ツナ缶です↓★まぐろと天然水だけの･･･- 【ヒルナンデス】アイラップ&クレラップレシピ2025年12月03日『キレイ』は１日にしてならず･･･EWクレラップ鮭のチャンチャン蒸し無限にんじんきのこの混ぜ込みご飯 岩谷マ･･･んじん 1本(約200g) ・ツナ缶 小1缶 ・マヨネーズ 大さ･･･
- 【ヒルナンデス紹介】アイラップを使った楽ちん時短レシピ&知っておきたい便利な防災・野菜保存方法2025年12月03日40代ママのゆるっと子育て日記･･･ら完成。【副菜もラクラク!】 無限にんじん(４人分) 【材料】にんじん…･･･にんじん……1本(約200g)ツナ缶……1缶マヨネーズ……大さじ･･･
- 次女、スイミングを辞めることになりました2025年12月03日さつきのゆるっと日常ブログ･･･はん昨日は肉巻きを作りましたいんげん・にんじんを適当な長さに切り、豚バラスラ･･･絡めて出来上がり♪副菜は白菜とツナのポン酢和えスパニッシュオムレ･･･
- どうやって減らす?年末のムダ食材をなくす方法2025年12月03日ふわぽち暮らし･･･です。 たとえば、「キャベツ半玉、にんじん2本、鶏むね肉1枚」など簡単に･･･います。ひじき、切り干し大根、ツナ缶、トマト缶…どれも常備してる･･･
- さっぱり巻き豚のヘルシー献立♬2025年12月03日食べて痩せる✨りみのゆる健康食堂･･･人分)•豚ロース(生姜焼き用)…8枚•にんじん…1本(千切り)•えのき…1袋･･･抜群⸻3️⃣【小松菜ともやしのツナごま和え】材料•小松菜…1/2･･･
- 【安い、早い、うまい、時短】切り干し大根レシピ。ハリハリサラダ!2025年12月02日朝日住宅 北店のブログ･･･り干し大根を適当に包丁で３等分くらいし食べやすいサイズ感にします。 そこに、ツナ缶1、キュウリ、にんじん、塩っぺ、ごま油、白ごま、ポン酢適量を入れます。･･･
- 昨日の夕飯 ピザと2025年12月02日明日の天気は晴れもよう昨日の夕飯は、ピザと、もやしとにんじんツナの和物、お味噌汁でした買ってあったピザの賞味期限問題にて。結構変わった組み合わせです。こんな日もありますね。今･･･
- 子どもたちが喜ぶ⭐️我が家の節約肉料理(≧∀≦)2025年12月02日七転び・・・・八起き☆･･･だから，本当に楽。節約時短メニューの王様だよ!ほかは、サラダ、小松菜と白菜とにんじんとツナの中華和え、おでん(いただきもののレトルト)、などなど。サラダ･･･
- 12月2日 本日のごはん2025年12月02日おおわだ保育園世田谷豪徳寺･･･今日は、ベーコン・じゃがいも・玉ねぎ・にんじんが入っています。豆乳が加わるこ･･･人気でした。 午後のおやつは「ツナ昆布おにぎり」と「お茶」です。･･･
